Comme son nom l’indique, un complément alimentaire ne vise pas à remplacer une alimentation courante mais à la compléter et lui apporter les vitamines, minéraux et autres principes actifs nécessaires. Vitamines A, E, C, oligo-éléments… Ces nutriments sont tous indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Véritable coup de pouce, les complémentaires alimentaires sont de vrais alliés en cas de baisse de tonus de l’organisme. Que faut-il savoir sur les compléments alimentaires et pourquoi les choisir bio ?

Supplémenter un manque de vitamines, minéraux et oligo-éléments

De nos jours malgré une alimentation variée et équilibrée, nos assiettes ne sont plus aussi riches et complètes qu’avant en termes de nutriments. C’est pourquoi, il faut trouver d’autres sources de nutriments riches en oligo-éléments, antioxydants et minéraux nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. C’est là qu’entre en jeu les compléments alimentaires.

Un complément alimentaire a pour objectif de compléter un régime alimentaire insuffisant. Il peut être composé de vitamines, de minéraux comme le calcium, de magnésium, de fer mais aussi de plantes aux vertus bienfaisantes sur la santé. L'utilisation des plantes dans un objectif de santé est connue depuis l'antiquité. A travers les cultures, l’homme a appris à utiliser telle ou telle plante pour les propriétés qu’elle possède.

Aujourd’hui vous trouverez des compléments alimentaires avec diverses galéniques comme les comprimés, les gélules, les liquides ou encore les poudres. La galénique n’a pas été choisi au hasard, la forme des compléments alimentaires joue sur la rapidité et la durée d'absorption par l'organisme. Par exemple, pour les compléments alimentaires destinés au confort intestinal on les trouve principalement sous forme de comprimés gastro résistants de manière à ce que les actifs ne soient pas détruit avant leur arrivée dans l'intestin.

Pour qui ?

Les compléments alimentaires peuvent être utiles dans différentes étapes de la vie comme la croissance, la ménopause ou encore le vieillissement. Ils sont également intéressants pour les personnes ayant une alimentation particulière comme les végétariens, ainsi que pour les personnes ayant des conditions de vie particulière, les sportifs par exemple. Les compléments alimentaires sont également destinés aux personnes ayant des petits désagréments passagers comme des troubles de la digestion, la fatigue, le sommeil, le stress…

Pourquoi choisir des compléments alimentaires bio ?

Les compléments alimentaires non bio contiennent bien souvent des ingrédients issus de la pétrochimie (ou ingrédients de synthèse). Ces ingrédients de synthèse peuvent être nocifs pour la santé. Il vaut mieux se tourner vers des compléments alimentaires bio reconnus comme AB ou Ecocert. Ces labels garantissent un complément nutritif de qualité avec une fabrication respectueuse de l’environnement avec 95% à 100% des ingrédients issus d’une agriculture biologique. Nous vous conseillons de choisir des compléments alimentaires fabriqués et contrôlés en France. En effet, la réglementation Française est l’une des plus strictes. Il est déconseillé d’associer plusieurs compléments alimentaires (surtout avec les mêmes ingrédients) afin d'éviter les risques de surdosages.

Pourquoi choisir les compléments alimentaires bio Phyto-Actif ?

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